Onigiri

Invite a Allegra Pacheco, amiga y directora del documental Salaryman,  a compartir una variación de su comida japonesa preferida: Onigiri. Además de cocinar aprovecho para contarles de su increíble proyecto, que esta en busca de donaciones para lograr llegar a pantalla grande!

Salaryman, es una producción Costarricense, dirigida por Allegra Pacheco que narra la vida de los trabajadores de oficina y ejecutivos de bajo rango en Japón y toca temas controversiales como el Karoshi (muerte por exceso de trabajo), entre otros temas de interés social.

Apoyemos a Salaryman por medio de donaciones en su campaña de microfinanciación colectiva. No importa cuan pequeña su donación, juntos podemos lograr que este proyecto llegue a la pantalla grande.
Para mas información y donaciones, por favor visiten >> Salaryman Film

Ahora si! Una receta deliciosa, vegana, libre de gluten y super fácil de preparar!

Onigiri (お り ) también conocido como Omusubi (お む す び ) es un plato japonés que consiste en una bola de arroz rellena o mezclada con otros ingredientes. Suele tener forma triangular u oval, y a veces está envuelta en una pequeña tira de alga nori.

 

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INGREDIENTES

  • Quinoa (Blanca o tricolor)
  • Algas de sushi
  • Wasabi
  • Tahini (pasta de sesamo)
OPCIONALES
  • Aguacate
  • Semillas negras de ajonjoli
  • Gengibre en conserva

PREPARACIÓN

  1. Hervir quinoa.
  2. Escurrir y enfriar (al tiempo, o en la nevera).
  3. Mezclar tahini con el quinoa hasta que quede pegajoso (añadir ingredientes opcionales, o mantener receta básica).
  4. Cortar cada hoja de las algas a la mitad.
  5. Formar un triangulito con la mano con una cucharada de quinoa.
  6. Poner el triangulito de quinoa en el medio de la hoja de algas.
  7. Doblar las dos esquinas de un lado.
  8. Poner un poquito de wasabi en las esquinas de alga que aun no están dobladas. Cerrar.
  9. Mojar en salsa de soya y disfrutar al tiempo.

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